ما هو جهاز المشي الأفضل للاستخدام المنزلي؟

عند اختيار المنزل حلقة مفرغة ، لا يوجد خيار واحد "الأفضل على الإطلاق". المفتاح هو العثور على ما يناسب بيئة معيشتك وعادات اللياقة البدنية واحتياجات الأسرة.

فيما يلي بعض الجوانب الأساسية التي يجب مراعاتها عند اختيار جهاز المشي المنزلي المثالي:

→ اختر بناءً على المساحة: قابلة للطي أم ثابتة؟

جهاز المشي القابل للطي: هذا هو الخيار المفضل لمعظم الأسر. بعد الاستخدام، يمكن طي سطح الجري لأعلى وقفله، مما يوفر قدرًا كبيرًا من المساحة الأرضية. تتمتع معظم الموديلات الحديثة القابلة للطي بمساعدة هيدروليكية، مما يجعل من السهل خفضها ومثالية للشقق الصغيرة.
جهاز المشي الرفيع للغاية/المشي: إذا كنت ترغب في المقام الأول في المشي أثناء العمل أو لديك مساحة محدودة للغاية، فإن الطراز الرفيع للغاية الذي يمكن تخزينه تحت الأريكة يعد مريحًا للغاية، ولكنه عادةً ما لا يكون مناسبًا للجري عالي السرعة.

→ اختر بناءً على عادات التمرين: متانة الماكينة

المشي والركض: إذا كنت تخطط للمشي لمدة نصف ساعة فقط يوميًا، فسيكفي الطراز القياسي المزود بمحرك سلس وحزام الجري العريض إلى حد ما.
الجري لمسافات طويلة بشكل جدي: إذا كنت تخطط لممارسة الجري لمسافات طويلة بكثافة عالية كل يوم، فستحتاج إلى جهاز جري بمحرك أكثر قوة، وإطار أكثر ثباتًا، وحزام جري أوسع. سيمنع هذا الجهاز من الاهتزاز أثناء التشغيل السريع ويوفر إحساسًا أكثر استقرارًا.

→ التركيز على الراحة: امتصاص الصدمات وحماية الركبة

واحدة من أكبر مزايا جهاز المشي المنزلي هو أنه أكثر ليونة من الخرسانة.
سطح الجري المرن: تحتوي الآلات الجيدة على وسادات مطاطية خاصة أو نوابض ممتصة للصدمات أسفل سطح الجري.
العناية بالمفاصل: إذا كان هناك كبار السن يستخدمون جهاز المشي، أو إذا كانت ركبتيك حساسة، فتأكد من اختيار موديل يوفر ردود فعل مرنة ملحوظة ويمتص التأثير بشكل فعال، مما سيقلل بشكل كبير من التعب بعد التمرين.

→ التحكم في الضوضاء: لا تزعج الجيران

آخر شيء تريده عند استخدام جهاز المشي في المنزل هو أن يشتكي جيرانك من الضوضاء.
محرك هادئ: حاول اختيار الموديلات المذكورة في المراجعات على أنها ذات تشغيل هادئ.
سجادة أرضية خاصة: بغض النظر عن الطراز الذي تختاره، يوصى بوضع بساط سميك عازل للصوت أسفل الماكينة. وهذا لا يحمي الأرضية فحسب، بل يمتص أيضًا ضوضاء الاهتزاز أثناء الجري.

→ الميزات الذكية والترفيه

لم تعد أجهزة المشي اليوم مجرد أحزمة نقل مملة:
تفاعل الشاشة: يأتي بعضها مزودًا بشاشات ملونة كبيرة، مما يسمح لك بمشاهدة الأفلام أو الركض افتراضيًا مع مدرب افتراضي حول العالم.
تصميم الحامل: إذا كنت ترغب في مشاهدة العروض على جهازك اللوحي، فإن اختيار جهاز المشي المزود بحامل قوي ومنفذ الشحن سيجعل وقت التمرين سريعًا.

→ خدمة ما بعد البيع والصيانة

التشحيم: تتطلب أجهزة المشي المنزلية تشحيمًا منتظمًا أسفل حزام الجري. إن اختيار واحد مزود بمنفذ تزييت تلقائي سيوفر عليك الكثير من المتاعب.
ضمان العلامة التجارية:  حاول اختيار علامة تجارية مشهورة للياقة البدنية. بهذه الطريقة، في حالة حدوث عطل في المحرك أو لوحة التحكم، يمكن للفني أن يأتي بسهولة إلى منزلك لإجراء الإصلاحات.