دراجات التمرينات

دراجات التمارين الرياضية هي معدات اللياقة البدنية المنزلية والتجارية مع تصميم مريح باعتباره جوهر ، الذي يحقق ممارسة هوائية منخفضة التأثير عن طريق الاستلقاء. يشمل تصميمه الأساسي مقعد إمالة ، ودعم الظهر ، ودواسات القدم الواسعة وقضبان الشرائح القابلة للتعديل لتقليل ضغط المفاصل وتحسين الراحة.
سمات:
1. الخصر ودعم الظهر
يوفر تصميم المقعد المائل ومسند الظهر الدعم والخلفي ، مما يقلل بشكل فعال من الضغط الفقري ، وخاصةً مناسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة القطني أو فترة إعادة التأهيل.
2. الارتفاع القابل للتعديل وتباعد الدواسة
يمكن تعديل ارتفاع المقعد وتباعد الدواسة لتلبية احتياجات المرتفعات المختلفة وأطوال الساق ، مما يضمن وضع ركوب طبيعية.
3. تقليل خطر الإصابة
بالمقارنة مع دراجات التمرينات المستقيمة ، فإن المقعد المائل يقلل من التأثير على الوركين والركبتين والكاحلين ، مما يقلل من خطر الإصابة.
4. ممارسة العضلات
يمكن استخدام الدواسات لممارسة عضلات الأطراف السفلية أثناء الركوب ، ويمكن سحب المقودات لتعزيز الأطراف العلوية والعضلات الأساسية.
5. تصميم مريح
يجعل تصميم السرج الواسع والدواسة غير المنزلق من السهل الركوب لفترة طويلة دون التعب.
6. عرض وتتبع البيانات
مزود بعرض LCD/LED ، يعرض بيانات مثل السرعة والمسافة واستهلاك السعرات الحرارية ، وما إلى ذلك في الوقت الفعلي. تدعم بعض النماذج مراقبة معدل ضربات القلب وتبديل وضع التمرين.
7. نظام ضبط المقاومة
يتم استخدام نظام التحكم المغناطيسي أو نظام التوليد الذاتي لتحقيق تعديل المقاومة بدون خطوة لتلبية متطلبات شدة مختلفة.
8. الترفيه والتخصيص
تدعم الشاشة تشغيل الموسيقى وعرض الفيديو وإسقاط الشاشة اللاسلكية. تم تجهيز بعض الطرز بحامل الهاتف الذكي لتحقيق الترفيه أثناء التمرين.
9. الصيانة وقابلية النقل
تعتمد بعض النماذج تصميمًا سهلاً للتسجيل لتسهيل الصيانة السريعة لنظام محرك الحزام.
مزايا الاستخدام:
مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ، من المبتدئين إلى كبار السن ، يمكن استخدامه بأمان ، وخاصة للمرضى الذين يعانون من مشاكل المفاصل. من خلال ضبط وضع المقاومة والتمرين ، يمكن أخذ تدريب التحمل الهوائي وتشكيل القوة في الاعتبار. تحسين وظيفة القلب الرئوية ، وتعزيز الدورة الدموية ، وانخفاض ضغط الدم ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. الاستخدام طويل الأجل يمكن أن يعزز قوة عضلات الأطراف السفلية ، وتحسين شكل الجسم ، والمساعدة في فقدان الدهون. لا يلزم التثبيت المعقد ، ويمكن ضبط المقعد والمقاومة باستخدام زر واحد لتبسيط عملية الاستخدام. يتمتع نظام التحكم المغناطيسي بعمر طويل وتكلفة صيانة منخفضة ، وهو مناسب للاستخدام على المدى الطويل.